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认识你自己,从认识大脑开始!

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
认识你自己,从认识大脑开始![color=rgba(0, 0, 0, 0.298)]原创 [color=rgba(0, 0, 0, 0.298)]尚忆教育 张海洋 [url=]尚忆大脑教育[/url] [color=rgba(0, 0, 0, 0.298)]今天

认识你自己,从认识大脑开始!

---- 尚忆大脑教育创始人
张海洋   

“认识你自己!”这是两千多年前希腊古城德尔斐的阿波罗神殿上刻着的一句名言。两千多年来,人类在探索外在物质世界上,已经有了不少收获,甚至有点儿忘乎所以了,以致于忽略了对内在的探索。

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人类要认识自己,要从“身、心、脑”三个方面进行。

当然,表层的认识,已经有不少了,大脑有些什么功能、内心状态怎样调整、身体健康怎样获得,我们对这些都有了很多的了解。

然而,真正深入到对人类的生命能量本质(而不是生理结构、生理机能)的认识,除了东方少数修道的群体,大部分人都处于蒙昧的状态。

从整个人类来说,“认识你自己”这个命题似乎还远远没有开始。


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科技发展到今天,许多人的物质生活已经足够丰盛了,或许是时候把注意力放在内在,探索真正鲜活的内在生命世界。认识外在的世界很重要,认识自己也同样重要!


“身、心、脑”这三大重点,“身”和“心”在儒释道的经典里已经有了很多论述,怎样“正心”、怎样“修身”,这是做人最高的智慧,普通大众暂时不容易做到。那我们不妨从大脑入手来打开一扇认识自己的窗户吧!



大脑的重要性一点不亚于“身”和“心”,然而人类对自己的大脑,却一直缺乏系统的认识和了解——不是指生理解剖上的了解,而是对大脑的能力、潜力的认识,人类所知不多。

大脑在学习的时候是怎样运作的?大脑的能力怎样提升的?大脑各种能力可以提升到什么程度?大脑还有什么潜能有待开发?人类大脑各种能力普遍提升之后,将怎样促进社会的发展和变革……关于大脑的种种,我们所知甚少。

对于学习、工作、生活来说,大脑的重要性不言而喻。提升大脑的工作效率,在当今社会,也显得非常重要。人类一直致力于提升外在工具的工作效率,电脑芯片、手机芯片不知道升级了多少代,移动通信技术也不断往5G、6G升级,甚至往火星上移民也已经在筹划之中。然而,人类的大脑,几千年来一直都没有升级过!

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究竟是大脑无法升级?还是我们没有找到升级大脑的方法?或是人们对升级大脑根本没有兴趣?

或许,最根本的原因,是人类一直被外在迷人的世界所吸引,还无暇回顾自身、还没来得及发现内在世界的精彩吧。


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人们都在追求掌握外在的工具,却没有想过要掌握内在的工具:自己的大脑!


有些人天生就会用自己的大脑,越用越灵活,最终成为某个领域的专家,做出了巨大的贡献。有些人却不会用自己的大脑,越用越差,没有掌握系统的知识,缺乏专业的技能,工作上没法突破。

假如每个人能掌握科学运用大脑、甚至科学提升大脑能力的方法,有了这个强大的内在工具的支持,再去掌握外在的工具,肯定会事半功倍!

当今是讲效率的时代,了解大脑工作原理、科学训练大脑,就是提升学习效率和工作效率最好的途径!

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人类有史以来,在各个领域,诞生了无数杰出的人才。他们之所以取得卓越的成就,离不开对大脑能力的充分发挥。例如达芬奇、特斯拉、爱因斯坦等人,在他们的成长过程中,都有意识地训练了大脑、充分发挥了大脑的潜能,因此才有了许多新的突破。

如果我们能深入地探索大脑的运作规律,能总结大脑训练的系统方法,能有效释放大脑的各种潜能,那就完全有可能把普通人培养成杰出人才。那样,整个社会的生产力、生产效率将会得到极大的提高。


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相比大脑,人类对于自己的肌肉机能,已经有了丰富、系统的训练体系。

例如健身,有专业的教练,你想训练哪块肌肉、你想让自己的身材变成怎样,都可以给你制订专业的训练方案。
又例如运动,足球、篮球、乒乓球、游泳、滑雪等等,都可以通过针对性的训练,让你的运动技能得到大幅的提升。

又例如艺术,体操、舞蹈、钢琴、小提琴、各种乐器、甚至画画,都是对相应肌肉的针对性训练,都可以通过训练让你快速提升专业技能。

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然而,大脑呢?记忆力、阅读能力、理解能力、思维能力、计算能力、专注力、想象力、空间推理能力、创造力……这些难道不可以通过针对性的训练而获得大幅提升吗?难道没有必要提升吗?为什么人类社会对身体肌肉的训练上有那么大的热情和投入,而对大脑的训练则没有多少热情呢?

近年来,通过江苏卫视《最强大脑》、央视《挑战不可能》等节目,社会大众对于记忆大师、对于大脑训练,已经有了一定的了解。但这种了解,更多是一种看热闹的心态,很少有人透过这些节目,能看到大脑训练的价值和意义,从而加入到大脑训练的领域中来。


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当然,大脑的能力不是只有记忆力,还有许多能力,记忆力只是其中非常具有表现力的一种能力而已。大脑能够快速提升的能力,也不仅仅是记忆力,事实上,只要是能力(不管是大脑能力还是身体能力),都可以通过科学的训练,而获得大幅的提升!

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人类对外在物质世界的探索,已经到了一定的程度;人类的物质文明,也已经到了一定的阶段。或许很快就会到一个临界点,让人类猛然回头,开始认识自己、认识自己内在的能力、认识自己生命的本质规律,通过发展自己的内在,从而获得外在生活的更大自由!

认识自己,其实也不复杂,无非是“身、心、脑”三个层面。其中,大脑的规律更容易了解、更容易把握。认识自己,从大脑开始,是一个非常便捷、非常有效的途径。相信会有越来越多的有志之士投入到大脑教育、大脑训练的领域之中!大脑教育将会成为推动社会发展的重要力量!


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