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今日霜降丨风冷霜重,愿君从容向寒,优雅向晚

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发表于 2020-10-23 16:37:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2020年10月23日
庚子年农历九月初七
迎来二十四节气中的第十八个节气
——霜降

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从今天起,
气肃而凝,露结为霜
秋天已渐渐远去,冬天也悄悄来临。

关于霜降,古时还有一个动人的传说:

这一天,掌管霜雪的青女会下凡,在青要山中部顶峰上手抚七弦琴,清音徐出,霜花也随琴音飘然而下,洒在大地上,涤荡世间的一切不洁。

看似无情,实则有情。

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霜降后,草木褪尽芜杂,带来了山明水净的清欢;谷物经历风霜,交出了硕果累累的答卷。

伴随着寒冷,秋走到了尽头,但这没什么好可惜的。

正如天地失去了喧闹,却得到了最沉静的时光;我们告别了一季的秋,却迎来了生命最成熟的时光。

人生,一程有一程的失去,一程有一程的所得。

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      霜降有三候。

从这天起,万物在寒意中秋收冬藏,于是,霜降便有了三候。

一候:豺乃祭兽
霜降一到,豺狗会将捕获到的猎物先陈列祭天再食用,以示回报。

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二候:草木黄落
时临深秋,草木黄落露成霜,是凋零的季节了。

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三候蜇虫咸俯。
连蜇虫也准备进入冬眠,潜藏起来。

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      霜降有习俗。

霜降这天,各地有不同习俗。

  • 赏芙蓉


霜降,是木芙蓉怒放的时候,因为是从冰霜中生发的花,人们便把它称为“拒霜花”

木芙蓉的生命只有一日,可它却能一天三变色。早晨粉白,中午艳红,傍晚紫红,犹如美人醉酒。

正如人生,虽然短暂,但只要在有限的时间里努力绽放,开尽自己的色彩,其实也没什么可遗憾的了。

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  • 吃柿子


俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”

民间认为霜降吃柿子,冬天就不会感冒、流鼻涕,所以在南方,很多地区都有霜降吃柿子的习俗。

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  • 宜进补


霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色,有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。

俗话说吃啥补啥,医书上也有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉。在寒冷的天气,喝上一碗热气腾腾的进补汤,人间绝味也不过如此了。

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      霜降好养生。

民间谚语讲:“一年补透透,不如补霜降”,可见霜降这天的食补跟预防,有多么重要。

此时养生,要配合饮食,谨防三秋。

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第一防:防秋燥

霜降的气候,早晚较凉,中午较热,昼夜温差大,秋燥也更为明显。

此时容易出现口干、唇干、咽干以及皮肤干燥等现象,要做好保湿,多喝热水。

饮食方面可以多食用滋阴润燥的食物,如苹果、银耳、青菜、芝麻等。

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第二防:防秋郁

俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,不仅树叶枯黄败落,其他的植物也渐渐失去生机,陷入沉睡,大地一片萧索。

触景生情,人也难免产生怅然若失的感觉,此时应保持情绪平和积极,做一些有益身心的运动。

饮食方面加一些高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。

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第三防:防秋寒

霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气从收到藏的过度。

此时天气不如冬天般寒冷,但也比寻常秋日更有凉意。

早晚增添衣物,尤其上了年纪的人,为防止老寒腿、骨骼病,此时更应该御寒保暖。

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霜降是秋的尽头,回望来时的路。
秋,着实热热烈烈了一番,红红火火了一季。

如今,树叶辞了高枝,山野别了林红,一切酝酿着冬的宁静,不免令人感怀,季节变换时,时光逝去,秋日短暂。

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随着最后一片落叶归根,随着最后一枚硕果收藏,一岁荣辱,到此终结。

让我们平静地送走昨天,欣喜地迎接明天,心怀暖意,从容前行。

生命终有所得,终会迎来一生中最曼妙的风景,就如秋叶一般,短暂生长亦有滋有味,泛黄凋零也滋养万物。

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日渐肃杀苦寒,故有几愿:

一愿诸君且珍重,早晚清寒勤添衣;

二愿诸君且舒怀,敬往事一杯酒,悲欢如尘不回头;

三愿诸君且宽心,人生处处有美景,活在当下,不留遗憾。

今日霜降,风冷霜重,愿你优雅向晚,愿你从容向寒!
来源:诗词天地
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