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活出人生最佳状态 | 《最佳状态》连载(1)

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发表于 2020-5-25 16:00:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

文/尚忆大脑教育 张海洋

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正文


第一章

活出人生最佳状态


人的一生,会遇到很多困扰、很多难题、很多挑战,会让我们感受到巨大的压力。


例如考试,面试,感情,竞争,高难度的任务,甚至各种人生困境。


我们不一定有足够的能力来完全化解这些困扰、难题、挑战,也不一定有足够的能力来绕过它们。很多时候,我们不得不面对它们,与它们作战。


当面临压力的时候,有两条路可以走。


一是在压力下不断退缩、逃避;另一是化压力为动力,像凤凰一样浴火重生。


是畏惧压力,节节败退、痛苦不堪;还是勇于面对挑战,发挥最好水平,活出人生精彩?


两条路,你想走哪一条?


真正的勇士,会选择第二条。


沧海横流,方显英雄本色。愈是艰难,愈要无惧挑战!


第一节:

进入最佳状态,人生将更精彩


人生的挑战有许多种,通常,我们比较早接触到、而且接触得比较多的挑战,就是考试。


每个经历过学生时代的人,都经历过无数次大大小小的考试。尤其在面对重要考试的时候,我们常常会感受到巨大的压力。


有些人在面对巨大压力的时候,常常会发挥失常。


在高中时代,我班上的一个同学就是这样,高中三年,每次期中或期末考试,他的总分都是第一名。然而,高考却考砸了,只考了班上的中上水平。我们都为他觉得惋惜,要知道,即使是在高考前的几次模拟考试中,他也仍然是第一的。


我觉得比较幸运的是,我似乎天生就懂得化压力为动力的方法,这让我在面临人生许多挑战的时候,总能发挥出最好的水平。


回想起我的学生时代,我小学期间考得最好的一次是小学毕业考,初中期间考得最好的一次是中考,高中期间考得最好的一次是高考。


这三次重大考试之中,最让我难忘的还是高考。不是因为高考最重要,而是因为在迎接高考的复习过程中,我进入了一种特别的状态,在那种状态中,我感受到了从未有过的轻松、安宁、愉悦。那种难以言说的美妙体验,令我至今回味无穷。


那种特别的状态,如果要给它一个名称的话,不妨称之为“最佳状态”。


◇◇◇


时间回到1997年。在高考前两个月,我们就进入了自由复习的状态,不用上课了,我们自己安排复习时间和复习内容。当然,老师们都在办公室里随时等待着解答我们的问题。


那时我读的是韶关市一中,教学质量在市里是数一数二的,同学们的学习热情都很高。每个同学都根据自己的具体情况,制定学习计划和作息计划。例如,各门功课每天花多少时间复习,要看多少参考书,做多少练习题,多久时间休息一下,等等。


对大部分人来说,高考算得上是人生中最重要的一场考试了。毫无疑问,每个即将参加高考的同学,所承受的压力,都是非常巨大的。


而且,我们那个时候压力大,还有一个原因,就是先填好报考志愿,再参加高考。想填一个好一点的大学,又担心自己成绩万一达不到,就会被降一个档次;如果填一个有把握的大学,又担心万一发挥得好,就失去了进入更好大学的机会。因此压力尤其大。


在这种压力之下,每个同学都对学习的重视,都到了前所未有的高度。每个人都希望能充分利用好这最后两个月的时间,最后努力一把,完成最有效的复习,从而在高考中考出好成绩。

我自然也不例外。


◇◇◇


在这个高考复习阶段的最后关头,我在内心中暗暗下了一个很大的决心:


“我决定,从今天开始,到高考结束之前,所有跟学习无关的一切事情,我都不再去想它。”


虽然说学生的天职就是学习,其它什么都不必去想。但这只是说说而已的理想状态,有几个学生能真正做到?


若非到了这个可以算得上是生死攸关的紧要关头,我也不会想到要去下这么一个不顾一切的决心。


我是一个住宿生,每天除了学习之外,还有许多有趣的事情,例如放学后打打篮球、看看小说,周末跟室友们打打牌、看看电影,晚上躺下之后还要跟室友们开开“卧谈会”,一起说长论短。


而且我那个时候还暗恋着一个女生。她比我低一个年级,也是住宿生。我经常会跟她擦肩而过,每次看到她,心中自然少不了会泛起一阵涟漪。虽说我从来没有跟她说过话,也从未打算向她表白,但在空闲的时候,甚至在学习的时候,她的倩影总会时不时地闯入我的脑海,让我无法安心学习。


现在,所有的这些,我都下定决心,要把它们从我的生活中、从我的脑海中、从我的内心中清除出去,不再想念、不再牵挂,一切等高考结束了之后再说。


我想,即使这个世界上真的出现了一个外星人(我那时对UFO之类的神秘现象很感兴趣),即使外面的新闻如何火热地报道,我也要毫不关心,一切等高考结束了之后再说。


我还想,即使突然爆发了战争,只要不取消高考,只要战火烧不到自己身上,我也根本不去关心,一切等高考结束了之后再说。


我甚至想,即使我的亲人朋友出现了什么状况,只要不是生死攸关的事情,我也要暂时狠下心来,不去想、不去牵挂,一切等高考结束了之后再说。


我真的是下定决心了,即使天真的塌下来了,只要没有砸到我,我也没工夫去管它,一切等高考结束了之后再说。


◇◇◇


自从我狠狠地下定了这个不顾一切、只管学习的决心之后,我突然发现,这个世界上除了学习之外的所有事情,仿佛都消失了,再也无法引起我内心的丝毫动荡。


我感到自己似乎进入了一个澄澈空灵的境界。


每天,我都会以一种从未有过的轻松、愉快的心情,来看书、思考、做题,有条不紊地展开学习计划,没有丝毫的紧张、慌乱、焦虑,也没有哪怕一丁点的烦恼。


学习起来也津津有味,能完全投入到书本或者思考之中,经常感觉不到自己或者身边同学的存在。思考的时候脑袋瓜仿佛像注满油的机器一样,非常灵光,无论想多少问题,都不觉得疲惫。


每天早晨,我会先到操场慢跑几圈,活动活动,然后再去吃早餐,然后再开始一天的学习。


每天在食堂吃过晚饭后,我会到学校附近的北江旁散步,扶着栏杆,欣赏江水、品味夕阳、感受夏日傍晚微风的清凉。


每天都过得非常的轻松惬意,甚至比在海边度假还要轻松。


最神奇的感受就是睡眠了。


我每天都准时入睡并且准时起来,每晚只要一躺下,脑袋一碰到枕头,不到一分钟,肯定会安然入睡,而且一夜无梦——真的是连一丝梦的痕迹都没有哇,就像碧蓝的天空中不见一片浮云,清澈、纯净、透明。这样的睡眠让人想起来就心生喜悦。


第二天起床时间一到,脑海里就像有一个灯泡“噔”地亮了一般,立刻准时醒来,根本不需要用闹钟,而且醒来的时间跟设定的时间误差不会超过一分钟。


醒来之后,立刻感到神清气爽、精力充沛、神采奕奕,浑身充满了活力,根本没有丝毫赖床的欲望,马上把被子一掀,就投入到每天相同的流程中去。虽然每天学习、生活的过程基本上都是一样的,但自己却乐在其中,每天都充满了新鲜感。


即使是在高考的那三天时间里,我也没有丝毫的紧张、焦虑,每天仍然按部就班地吃饭、散步、睡觉,仍然保持着浑然忘我的状态。


那段时间,我似乎体会到了“心无物欲乾坤静,座有琴书便是仙”的空灵境界。


◇◇◇


最后高考成绩出来,自然是相当理想,原本我的成绩一直徘徊在班上10名左右,这次却考到了班上第二名,完全是超水平发挥了(考第一名的同学也是超水平发挥出来的)。随后,顺利被自己的第一志愿——中山医科大学临床医学系录取。


现在回想起来,即使我没有进入那种最佳的复习状态,即使我的成绩并没有发挥那么出色,这对大局也不会有什么影响,以我的实力来说应该还是可以考上同样的学校。


然而,经历过这样一次特别的体验,却让我对人生有了不一样的领悟。从此我知道,即使是同样的人生,我们也可以有不一样的活法!


每个人在一生当中,免不了会经历一些对我们有重大影响的事情。这些事情由于需要我们投入巨大的时间精力心血,所以堪称为人生战役。


战役不可避免,关键在于,经过一场战役的洗礼,你是成熟了、成长了?还是怯懦了、低迷了?是多了一份值得珍藏的宝贵体验?还是多了一段不堪回首的痛苦经历?是因此而更加自信乐观,还是从此消极低沉?


如果我们能够以最佳状态来迎接人生的挑战,那么,我们所收获的就不仅仅是一个令人兴奋的结果,更是一种卓越的人生态度、一份沉静从容的自信——而这些,对未来长远的人生将会有更大的帮助。


进入最佳状态,人生将更精彩!


(未完待续。。。)

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