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《记忆的革命》读书分享!

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发表于 2020-3-18 16:33:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,欢迎打开尚忆早读,每天一小步,进步一大步。今天是2020年3月18日,我要给大家分享的书是《记忆的革命》。

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      这本书是由记忆行业的领军人物张海洋老师所写。作为cctv记忆节目的专业顾问,作者发现很多人太注重竞技性记忆(世界脑力竞标赛),而忽略了记忆的实用性。因此,大多数记忆方法都没法在人们心里留下的长远的口碑。

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这次,我们重点分享书中关于记忆的三个内容,分别是:记忆的原理、图像记忆和记忆万能公式。



01记忆的原理
我们的大脑最喜欢的是图像信息

因此,优质的学习就是把任何要学习和记忆的资料尽可能的转化为生动、活泼、有趣的图像。其实就像拍电影那样,每一个精彩的科幻大片一开始都是一本厚厚的剧本,但是导演把这个剧本通过想象加工,变成了人人过目不忘的电影,这样的学习方式本质上是让孩子们不再死记硬背,而是化被动学习为主动学习。

实际上,在没有认识到孩子们丰富的图像能力之前,大部分的孩子习惯性运用死记硬背,也就是声音记忆,声音记忆和图像记忆哪个效果好呢?文中举出了语言学习能力与年龄对照图,0-10岁是学习语言的黄金时期,10岁以后大部分人声音记忆能力开始下降,记忆效果越来越差,大部分成年人都会有这样的感受。

说了这么多,到底怎样转化图像呢?它需要你做到一个关键点:想象画面

也就是说,无论你读到诗词,散文,还是古文,或是无规律的数字,你的大脑里只要创造出活泼生动的图像,就能过目不忘, 画面越生动,越夸张,你就记的越牢固。



02图像记忆
图像记忆是个技术活,他的内核是想象与联想,看似简单的理论方法,但是人们往往在想象这里就翻了车,无法打开想象的开关。

想要打开想象的开关,你还需要一支画笔,在这里要跟你强调一个原则:拿起笔就画,每一笔都是对的。

这句话你得在心里多默念几遍,因为每个人画图之前都会有一个心里障碍:不会画怎么办?图像记忆的本质就是还原文字背后的图像,但是你的大脑太不受控制了,你自己也不知道你到底有没有想象到图像,最好的方式就是把它画出来,所以画图不是为画,而是为了让你在动手画的同时抓住你脑子中一闪而过的图像。

当你把注意力放在抓取文字背后的图像到底长什么样,是长,是宽,是圆,是扁,你想象的开关就打开了。

比如“中岁颇好道,晚家南山陲”,中岁就是中年的时候,我们要画个中年人,他长着胡子和发福的肚腩,再画一个太极代表道家,我们的脑子里呈现的就是一个哪吒里面的太乙真人在打太极。当你不断的通过动手去画你想到的画面的时候,你会发现你脑子里的图像细节越发的清晰,哪怕你手下的画就是一团谁也看不懂的线。

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想象的开关打开了,联想也就不是问题,文中介绍了对应联想、串联联想、情景联想、关键词联想、简化定桩等方法,方法之灵活超乎你的想象,但是更实用的在于作者最后总结出的记忆万能公式。



03记忆万能公式
简单来讲好的学习方法都要落实在应用上,接受实践过程的考验,检验是否是好的学习方法只有一个标准:我能否用最简单的方式,将这个知识轻松的记住并且理解它

学习好方法就是为了让学习轻松而高效,不用走太多弯路,不用做重复而费力的事情,比如说学生能不能少做作业,也能学习好,大人能不能每天就花费一个小时,也能轻松考上公务员,轻松高效不能只是天才的专利啊。

基于普通人也能掌握这样的高效方法,作者总结了一个傻瓜式的操作步骤:
想象—联想—找关键

不要觉得这是三个步骤太简单,毫无可信度,事实上大道至简,最简单的方法反而是最适用的方法,如果一个方法你用不起来,看起来再好的方法也是看着高大上而已,就像笑傲江湖里最厉害的武功绝学“独孤九剑”一样,简简单单,威力巨大。

事实上作者也解释了为什么是这三个步骤,跟我们的大脑学习规律有关,想象是右脑在发挥作用,联想是左右脑一起思考,而找关键是左脑的逻辑分析。把你的精力放在最核心的关键点上—训练大脑上,不然你的精力就白白的浪费了。

总结一下,任何能力的掌握,一定是有其核心的地方,只要抓住了这个核心的点,可能你暂时没办法在表现形式上有出彩的地方,但是在内容上你会有更多的收获,比如说快速迁移这个能力到其他的领域。记忆的本质不是记住,而是想象文字背后的图像,每打开一次想象的开关,你的大脑就得到一次升级。

今天的分享就到这里,记得给我点赞哦。 ——作者:孟平


本书彩蛋
对于很难有整块时间看书的普通人来说,这篇视觉笔记简直就是帮助我快速读完本书的利器,看完这篇视觉笔记,本书的内容就像装在大脑里,再也不会看完就忘了,赶紧去学视觉笔记。

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大量的配图吸引我一口气看完了这本书,就像这本书里讲的,用图像抓住我们的专注力,这本书里大量原创图片吸引我忍不住动笔一起画,这也是本书的亮点之一。


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(备注:有香香老师微信的直接联系,
不用重复添加哦)

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