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[图像记忆] 【限时免费】1小时就能学会的图像记忆方法和原理

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发表于 2019-11-23 18:48:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
导读7 \+ a! r  r5 g5 |: `  M
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从目前学生学业现状看,学生负担不断加重,要求学生背诵的知识越来越多,而大多数学生背诵的过程都是死记硬背。这种死记硬背的方法不但枯燥无味,而且花费了大量宝贵的时间记忆效果却很差,经常是背了忘,忘了再背,不断重复这样的过程,会让学生逐渐失去学习知识的兴趣。
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    从记忆方式来说,传统的记忆方式是死记硬背,也就是说,绝大部分人通常使用的是死记硬背的记忆方式。
      死记硬背的实质是左脑记忆
       当我们用传统记忆方式来记忆一些材料的时候,大脑究竟在记忆些什么东西?
  我们可以回忆一个比较熟悉的电话号码,这个电话号码是139开头的,有的话请你把这个完整的电话号码回忆出来。回忆的时候你留意一下,这个时候在你脑海中出现了什么?是不是出现了对数字的读音?是不是有声音在脑海中回响?这个就是记忆。
   当我们记忆数字的时候,例如让你记忆这组数字:376652498935,你有没有发现你反复记的就是这些数字的发音?无论你是读几遍或默读几遍,你所记忆的都是这些数字的发音。
   随着图像记忆的记忆方法的推广,图像记忆的要领是图像必须精简,夸张,生动有趣。图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。其实,很多时候我们都在运用图像记忆。

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人人都希望拥有最出色的记忆力,都希望自己的记忆力能够充分满足自己学习、工作和日常生活中的需求。
      如果按记忆效率来划分,那么,记忆可以划分为从高到低的三个境界,其实也就是三种记忆方式。6 A# Y/ z% u$ H5 P$ n
      记忆从高到低的三个境界为:7 k0 w' P" O* ^# Z! [. I
       一、逻辑记忆:只需记住规律,不记而记;! O, U8 ?+ D! S! Z  e
       二、图像记忆:快速高效的记忆方式;
5 Q0 T5 `  H( Q; ?# d       三、声音记忆:死记硬背。
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   逻辑记忆:不记而记。
      逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时,只要它有着并不很复杂的规律,那么,无论这些材料的内容是多还是少,我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。
' L1 W8 G+ h2 \      因此,逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时,就显示出其强大的威力,我们根本不需要管这些资料到底有多少,只需要记住那简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候,我们只需要根据这个简单的规律,就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。
% q1 d6 f5 e1 `$ \) d, ?      例如记忆下面这组数字:! W2 m) o! ^. P* S5 l2 G- E. Z
      1、3、5、7、9、11、13;1 X! k( v$ R: n: {% q
      2、5、8、11、14、17、20;8 Z6 g0 G5 f0 d  A2 l' j
      3、7、11、15、19、23、27;4 ]3 k/ S6 N! p! f% ^. F
      只要稍微看一下,找出排列的规律,那么根本就不需要一个个数字去记,而只需要记住这些规律就行了。特别是这些数字非常多,但规律又很简单的时候,逻辑记忆就能够充分显示出它的优势来了。
1 }! x  j; [6 V4 F3 Y' Q     当然,逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料,而大部分情况下,记忆的材料都是没有规律的,这个时候,逻辑记忆就派不上用场了。
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       图像记忆:快速高效的记忆方式。 # q% ^6 D- p, J! P# n3 q6 X
      目前社会上流传的各种快速记忆方法,基本上都是属于图像记忆。7 R$ `+ ^, P7 K; |; {! l& n6 |
      图像记忆的基本原理,就是把所有需要记忆的材料,通过各种方式转化为生动具体的图像,然后运用联想法、定桩法等方法来记忆它们。
6 k2 _. Q8 U  F7 \' p. z      图像记忆三大法:联想法、编码法、定桩法。通过这三种非常有效方法的运用,再抽象、再复杂的记忆材料,都能被快速转化为生动具体的图像,从而被快速而且牢牢地记住。) ~; z3 w' n9 U9 M; s
图像记忆这种能力,事实上人人都具有,例如我们看电视、电影、有趣的小说等,都是充分地利用了我们的图像记忆能力,因此只需要看一、两遍,就能牢牢地记在心中。( |* F' Y! B- Q1 l  A
      因此,快速记忆并不是一小部分人天生的能力,而是所有人都具备的能力,只不过多少人并不了解运用这种能力的方法而已,就像一个身怀极强功力的人,由于没有学过武功招式,而没有办法把这些功力释放出来。
5 X1 E8 q$ g8 g  u/ [  {6 e) q      图像记忆效率高、复习次数少、保持时间长,记忆效率远远高于传统的记忆方式,并且不受艾滨浩斯记忆曲线的制约。
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声音记忆:死记硬背,最常用却效率最低的方法。
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       事实上我们通常进行死记硬背的记忆方式就是使用的声音记忆。无论我们记忆手机号、记人名、记英语单词、还是背诵文章,绝大多数人都是在对他们自己的声音进行记忆。你现在就可以尝试着回忆一个手机号、或者回忆一个单词、或者回忆一句歌词、诗句,你就可以很清楚地感觉到,自己事实上是在回忆一些声音的排列顺序。* L1 L( ]+ X  [5 u
      声音(如果不加上优美旋律的话)本来就是一些毫无意义的音节,我们记忆大部分资料,都是通过诵读或默读的方式去记忆的,即使我们通过默写的方式来记忆英语单词,其实也是在帮助我们默读。如果我们在这样背诵的时候仅仅不断重复着记忆自己的声音,而没有同时进行生动、丰富的想像,那么就是纯粹的死记硬背,这样的记忆效率,是非常低下的。
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      在以上三种记忆方式中,逻辑记忆无疑是最轻松、最快速的,但当记忆材料本身并没有明显逻辑的时候,逻辑记忆就很难直接用上了。这个时候,你选择图像记忆还是选择声音记忆,就直接决定了你的记忆效率。0 N3 \* {! K+ n6 N
      不幸的是,大多数人并不懂得如何有效地运用图像记忆,因此也就只有本能地、习惯性地使用声音记忆了,这就是人们总是为了记忆而头痛的根本原因。' c% _% n$ ?) I/ n3 B- q4 P& B! t
   

初步学习图像记忆时总觉得图像记忆将信息搞复杂了,而且认为比以前记文章花得更多时间,不愿长期实践,回到原来的死记硬背方法,导致“记忆无”现象。(记忆无现象就是知道记忆方法却不肯实践让记忆帮助成功而仍处于“无”的效果),把记忆术封存,返回原状态,学习了好的方法却不运用,真是浪费行为!

  肯定的告诉大家,右脑图像记忆是一项脑力劳动,是劳动!是劳动就必须训练必须辛苦劳作收获脑力、记忆力、智力。我们的身体长期不锻练会垮下,会丧失体力;我们的大脑也是,长期不运作使我们的智力、脑力、记忆力等等降低,办事效率也变低。   
   学习任何新知识,包括图像记忆,我们必须以开放的姿态欢迎,首先必须要完全相信、完全肯定、完全接受这是学好新知识的自信心态的表现。一种技术能够存在,说明它必须是有用的,存在即合理,在没有学到手之前不怀疑、不抛弃、不放弃。别人能做到,我也能!
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