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所有挫折都只是实现目标之前的垫脚石 | 大师之路

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发表于 2019-2-17 22:01:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
我叫肖蕲,今年19岁,来自海南海口,在今年的第27届世界脑力锦标赛上以总分4201获得了“世界记忆大师”终身荣誉称号,非常高兴在这里跟大家分享我大师路上的心得体会。



初次见面
和大多数选手一样,我也是看了江苏卫视的一档节目《最强大脑》才接触到的记忆。
当时作为一个吃瓜群众也没有想那么多,就觉得上面的人都好神奇、好厉害,感觉应该都是天才。
但后面上网百度了一下,发现节目上80%的选手都是“世界记忆大师”,紧接着又百度了一下“世界记忆大师”,发现“世界记忆大师”这个称号是可以通过参加世界脑力锦标赛来获得的——只要总分达到3000,并且铁三项达标就能够获得“世界记忆大师”的称号。
了解事情的来龙去脉之后,我当时就给自己设定了一个目标——要在明年的第27届世界脑力锦标赛上拿下这张证书。
现在想想有点后悔,如果当时早一点参赛的话,也许今年就能达到更高的水平。
开始训练
目标定好之后,我就开始训练了,但刚开始不知道咋练,于是便买了一本苏志华写的《超级记忆力训练法》。看完了这本书并且照着上面的方法训练的时候,我发现这种方法确实比我们的死记硬背要快很多。
当时用这种方法,我成功地用2分钟就记下了20个形象词,并且全对。做完练习之后就很兴奋,以为这应该是最快的记忆方法了,殊不知用地点桩记其实才是最快的。
所以在最开始训练时,我是用串联法进行记忆的,直到了解到了地点桩。抱着半信半疑的心理尝试了几天,发现原来地点桩才是最快的,而且比赛中大部分选手都是采用地点桩记忆。
当时我就决定以后用地点桩来记。坚持用地点桩训练后,成绩大幅度提高,从1分钟40个数字到后面的20秒40个数字,只用了不到一星期的时间。
第一次体验到了竞技记忆的乐趣,尝到甜头之后,后面越练越痴迷。
后面遇到了瓶颈,连续一个月都没有进步,当时就很迷茫,想不通是哪里出了问题。于是在这种焦虑的状态下报了影子的网络班,听了柯老师和赵老师对十大项目的讲解,认识到了自己对十大项目的误区,开始改进自己的训练方法,直到突破了瓶颈。
再后来,因为想结识更多圈子内厉害的教练和选手,我又报名了尚忆战队网络班。
网络班如果达到两个标准的话,可以免费来到广州基地训练(快数240个,快扑1分半)。知道这个消息后,我下定决心要达到这个标准,暑假的时候就去基地训练。
一眨眼,暑假到了,我一个人提着行李箱来到了基地进行测试,最后也成功地通过了测试。当时是吴琳琳老师帮我测试的,她说我是第一个通过免费标准的人。
转眼间就到城市赛了,我选择了去广州参加,因为听说广州是“死亡赛区”,感觉比较有挑战性,而且很多队友也都在广州参赛。
城市赛之前也没有模拟测,就很天真地以为自己应该能够达到6000分的水平,于是便定了个6000分的目标,每个项目都算好了要拿多少分。
结果让我大吃一惊,总分2700。
当时自己的心情跌落到了谷底,觉得自己怎么可能那么低。结果在距离两个星期的中国赛,我又崩溃了!总分3091分。
当时我以为自己晋级不了了,但琳琳老师和我说一定能够晋级的,今年3000分就能晋级,让我好好训练。
在她的鼓励下,我开始了疯狂训练,即便我知道自己可能晋级不了。
此时,距离世界赛只有1个多月,最后一个月也是我练最猛的一个月——早上5~6点就开始训练,一直到晚上10点。我在三楼训练,手机放一楼,一个星期只碰一次手机。
没过多久,第一批录取名单公布了,我没被录取。过了几天,第二批录取名单又公布了,但是我没有看。直到公布的第二天早上五点,我小心翼翼的拿起手机看,先看到的是很多队友发来的祝福,后面才看到的是录取名单,我竟然真的晋级了!
当时真的感动差点哭了!
但我并没有因此逃过命运的魔掌。到了后面,不管我怎么练,成绩都上不去。到了比赛的前十天,我的铁3项都还极其不稳定,马数最好成绩没上过1040,马扑最好成绩是11副。
再加上之前两次比赛的失利,给我带来了阴影。最后一个月从早到晚的训练,也让我彻底崩溃了。
我的情绪从难过上升到了愤怒,我重重地将训练帽摔在地下,推开桌子,眼泪刷刷的往下流,心里想着,都练这么久了,难道我真的连大师都拿不到吗?第一次有了不想参赛的念头。
就在这个时候,我想到了自己一直在坚持的一个习惯,是之前看过的一本书《高效能人士的7个习惯》的第一个习惯——“积极主动”。
我告诉自己,要做一个积极主动的人,我应该把注意力集中在自己能够改变的事情上,而不是不能改变的事情上。愤怒是解决不了问题的,我应该冷静下来分析局势。
我和自己说,好不容易才压线晋级,比赛是一定要比的,能拿到大师正常,不能拿到大师也正常,就当是去旅游、认识朋友,顺便比赛。
抱着这样一种心态,我最终来到了世界赛。没想到,第一天马数超常发挥,当时算了算至少能对1360个,最后对了1380个。
到了第二天,马扑又超常发挥记了17副9张,对了16副9张,这可把我乐坏了,因为我知道快扑肯定是没问题的。
第三天,马上就是最激动人心的快扑了,我的心情也因为一心想破世界纪录而变得有些沉重。
我当时的策略是第一轮正常记,保个前三名,第一轮没成功第二轮记两遍,稳稳的拿大师证书;第一轮成功了第二轮冲击世界纪录。
很遗憾,第一轮,17s炸了,不然就是全场第一!第二轮慢慢记了两遍,39.200s。
随着裁判跟我验牌到最后一张,我知道大师保住了,今年的大师旅程也到此结束!



一路走来,非常感谢帮助过我的所有人,感谢爸妈的无声支持!感谢基地小伙伴给予我的灵感!感谢所有帮助过我的教练和朋友!



明年武汉光谷,我们不见不散!
肖蕲
2019年1月18日

2018年世界脑力锦标赛已经结束,而2019年冲锋的号角已经响起,『尚忆战队』2019年“准世界记忆大师”也已经开始集结!
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