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新晋世界记忆大师周宇:没有一蹴而就的成功,只有一点一滴的靠近

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发表于 2019-1-10 20:18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是周宇,2018年新晋世界记忆大师、环球记忆大师。而我是2018年6月15日才接触到超级记忆,之前完全的小白,年龄上也是已过大脑黄金期,30+的年纪(具体保密),平时并无任何记忆长项显现。
所以我想对大家说,我可以,你也可以。



▲新晋世界记忆大师周宇与尚忆战队吴琳琳教练合影留念
在学习记忆法之前,从事的工作是房地产的成本管理。在日复一日的加班、开会、学习中,感觉日益疲惫以及力不从心,总想着如果有某种利器能够提高工作、学习的效率,那岂不是就轻松很多了?
冥冥中自有安排。就在这时,我看见了平台上推出的“世界记忆大师考证班,3个月带你成就最强大脑”,刚开始看的时候,觉得这是什么东西?3个月成就最强大脑,真的假的?
慢慢看下去,才知道最强大脑里面很多的选手,像王峰、苏泽河等等,他们都有一个共同的身份——“世界记忆大师”。
原来当初看节目时,觉得这些简直不是人脑的人居然可以通过后天训练达到那个水平,瞬间就觉得激情澎湃,心里有种很强烈的渴望,想成为他们中的一员!
通过提高记忆力,来应对现代社会巨大的变迁,毕竟在这个什么都要无人化的社会,感觉只有投资大脑才能以不变应万变。
总之,世界记忆大师不是终点,这只是一个起点,为成为更好的自己选择了一项利器,能让后期各种工作、学习轻松一点。
当然,相信很多小伙伴会想问,这个记忆法有什么用?学会了对你的工作生活有哪些改变?是考试可以逢考必过,还是可以一目十行的背书?
我想说,这些都是我们学习记忆法的目的之一,但所有目的达到之前,都会有训练、熟练的过程。
就像我们从最开始记忆一副扑克10多分钟,到最后几十秒,在没有训练尝试之前,你肯定也会觉得不可能,但事实证明,完全可能。
只要经过训练,考试、背书、快速阅读等等同理,这些在经过记忆法的训练后,就像拿到C1驾照后再学B1、A1一样轻松。
所以小伙伴们,不要犹豫,只要想学、想要改变,就出发吧!
正确认识自己

网络班和面授班最大的区别是自律性、抗干扰能力。
如果你平时的自律性特别强,基本上能够按时完成制定的计划,家里或者学校的干扰对你影响不大的话,网络班是你很好的选择。
反之,如果你平时自律性差,家里或者学校干扰特别大的话,建议到面授班来训练。因为我的亲身经历是先报名的网络课,经过自己在家一个半月的学习(家里干扰太大),自我评估感觉按照当时的学习进度,今年拿证是很困难的。
我当时特别想拿到这个证,所以就毅然决定在8月3日到广州参加青少年大师班,去基地后因为有编码基础,进步非常快。
到8月23日结营,我拿到“记忆高手四级”的证书——快速扑克3分钟以内,马拉松扑克15分钟2副,马拉松数字15分钟200个;10月4日顺利拿到环球记忆大师证;12月22日拿到世界记忆大师证。
我一直跟基地的同学和教练说,我非常感谢自己当时做的那个来基地的决定,不然今年我就要抱憾而归了。
我踩过的坑

回想我的记忆训练之路,一路还是很平顺,毕竟一来我已经主动砍断了干扰,脱产在基地训练,没有工作、家庭的负担,已经比很多忆友们强了。
二是我当时的时间短,也不容许我东想西想,按照教练给的任务执行,偶有状态不佳、瓶颈期就去找教练、同学吐吐槽,平复心情。
但还是有一些经验教训,值得总结给后面的小白,以再减少一些弯路。
1关于编码
对于我们这个记忆来说,编码的重要性不用多说,简直就是一切的前提,值得多费心思在这里。
想起网络课第一周任务——熟悉编码,看到老师说用自己能迅速想起来的,就去网上找了好多谐音的编码,把尚忆给的编码替换了,再加上给的编码书跟老师在课堂上讲的编码也会有些不一致,当时就有些茫然——是两个数字(比如26)可以对应多个编码?又是矿泉水又是河流?
度娘上说王峰两个数字对应有5个编码,所以记得快。现在想来,这种话只能拿来骗骗我们这些小白……
我咨询了陆凯教练,他建议尽量采用尚忆给的编码,因为都是比较好用的比赛型编码。
此处建议小白在初期还是尽量按照老师给的编码吧,在后期换编码比前期无感觉地换要好一些,因为前期并不知道哪些编码主动动作、被动动作好用。如果仅仅是因为谐音好记而换了,那么后期又来更换就会得不偿失了。
举例说明,印象很深的50,尚忆给的编码是手铐,手铐跟50有什么联系?我当时是怎么也没想出来的,就百度了“50——武林高手“,这个就好记很多了嘛!
但在后期联结记忆的时候,武林高手主要动作、被动动作用什么并不知道,降龙十八掌?可能我不算是武侠迷,后来还是把50改回了手铐,简单直接的铐起来,很好用。
编码尽量少用人物。

记得自己网上百度替换编码时,有好多的人物——12婴儿、23乔丹、24乞丐、34绅士、40司令、41司仪等等,起码有8、9个都是人物。
这个对于前期记忆编码是很好的,能够很快记忆,但在后期给每个编码主要动作、被动动作时就有些不太好用了;而且都是人,做被动动作时,被剑、刀什么的砍多了,也觉得很血腥,不忍心去看,这样就很容易忘记。
但替换成他们使用的工具就会好很多了,比如婴儿替换成奶瓶、乔丹替换成篮球、乞丐替换为破碗、绅士替换为拐杖等,这样被动作用时就不会太血腥,前期记忆也会挺快。
2不要为了提速而提速
在我扑克1分30秒的时候,因为有同期训练的小伙伴已经在1分钟以内了。我为了追赶,强制把推牌速度控制在1分钟以内。
这样推完一副牌以后,发现我能记住的桩也就2、3个;其它的还没有反映过来已经过了,自信心严重受挫,原来1副牌也就最多2、3个桩想不起来。
这样的状态大概持续了一周,后面我就去找邹大神、吴琳琳教练反映,他们都批评我太急于求成,不能为了提速而提速,该有的不能减少!
所以,一定要看清编码以及联结,放稳地点桩才可以过,在这样的基础上把推牌速度加快,不要一直犹豫才是正确的提速方法。
我虚心接受以后,从联结开始降慢速度,这样图像看得更清晰。记忆的时候因为图像清晰,没有更专注于速度,速度反而提升上来了,正确率也更高。
邹大神还发了几条提速的误区,我这里也分享给大家:
  • 省略掉不该省略的,会导致只有结果的照片没有动作;
  • 为了提速不和地点做联系,会导致记住联结,却没记住在哪个地点;
  • 提速过快会导致看不清图像,相当于读编码;
  • 科学提速是保证联结完整性的时候看得快一点,类似于看电影的时候按下快进按钮。

总结的经验教训
1关于测试
在基地的测试我每次都会参加,从刚开始的忐忑不安,到后来的习以为常,是一种很好的磨炼。
而且测试很能发现问题,不论是战略、还是状态或者记忆中的问题处理,都有很多能总结的内容。
比如战略定量的问题,是按平时训练的平均量来定的话,往往测试的成绩会较好,而想突破平时成绩的话,会打乱节奏,成绩会不太理想。
状态呢?我的理解是心理暗示。人的大脑很奇怪,有时经常想着某件事、某种结果,往往就会呈现。
比如在世界赛上,我从第一天起就担心快扑会记不对,结果果然,第一轮我就把最后两个桩的牌放反了,没过。在第二轮快扑的时候,我的心反而安定下来了。好了,预期的没过已经发生了,下面只要慢慢的看完就一定没有问题,果然第二轮顺利通过,总算有惊无险。
关于这个问题,建议大家还是多练习一遍记忆快扑,不练习两遍快扑,避免我这样的惊险事件发生。这样在赛场上可以一轮保稳,看个两遍,肯定稳过;第二轮看一遍,成绩更好。
还有记忆中出现的问题,比如一个地点桩上重复放编码、或者跳桩等事情发生,在测试中发生过,这样在正式比赛时就不会心慌,影响成绩。
一个地点桩上重复放编码,建议不要去调整,就在那个桩的两边或上下放,这样避免后期大量的桩上内容调整并影响记忆。
跳桩的话,如果在刚开始就发现可以调整,在一套桩的中后期发现跳桩就不要动了,虚拟一个桩出来记忆,或者把跳过的桩放到后面来记忆。
那在家里训练的朋友,可以让家里人监督,模拟一下比赛的感觉,或者后期成绩较好了,可以来基地免费训练,参加测试。
2关于马拉松项目
马拉松项目一直算是我的强项,后来我思考原因,可能跟一开始就联结很多页数字有关系。
我会以联结10页为单位练习,间接练习了耐力;或者还跟年纪较大有些关系吧,比较能沉得住气。
还有平时多练习一遍能力,一遍能力强的话,马拉松项目也会轻松许多。
3关于心理
记忆大师比赛,除了技术,最重要的是心理。
在训练的过程中,会有状态的反复、速度提升后正确率的反复,这些都会挺折磨心智,有时会让你失去信心,但要相信大家都是这样走过来的,坚持下去,你就是大师。
而在赛场上,除了制定比赛策略外(这个策略可以在城市赛尝试一下,一般是按照平时训练的基本量来制定),切记要比完一个丢一个,不去想上个项目怎么样,集中精力准备下个项目。只要做到了,你其实已经在心态上赢得了比赛,结果不会差。
尤其是到了世界赛,大家的技术都没有问题,只要发挥正常,大师证都是随手可得的。
平常心态,及时调整心态,任何人都会有机会逆风翻盘。





最后的最后,只有你迫切想得到,才会拥有,但是没有一蹴而就的成功,只有一点一滴的靠近。
在这训练记忆的道路上,非常感谢尚忆的教练团——
  • 帅气的陆凯教练,前期对于我各种关于编码的问题不厌其烦;中国赛之前特地跟我们说“赛场心理只关注编码、联结、定桩,其它的不想”,非常有实用性;
  • 美丽的吴琳琳教练,全程陪同我成长,替我制订训练计划,在我状态不好、怀疑自己时,一再向我强调,我拿大师没有问题,让我相信自己。这种坚定执着的相信很是鼓舞我。另外在世界赛前分享的音乐,安眠效果简直无敌了,让我三天都休息得非常好,为备赛打下了好的基础;
  • 帅气的倪彤教练,在有些编码使用不顺、不太好用而向他请教时,总有特别好的点拨,让编码活起来;
  • 外表酷酷的邹璐建教练,只要有问题请教,都会非常热情的回复,帮忙分析原因、找解决办法,暖心到不行;
  • 美丽的李利教练,一直向我们灌输正能量,加油打气;
  • 霸道总裁式的陈阳总教练和陆伟教练总是一副大局在握、云淡风轻的模样,却会在我们某项测试不好的时候,关心地来问是什么原因,状态不好?还是地点桩残像?还是编码问题?要求我们每次测试总结,而且每次赛前都给我们加油打气,像个苦口婆心的大家长。

总之,非常庆幸选择了尚忆,有了他们的保驾护航,我的记忆之路才走得如此顺利。
周宇
2019年1月2日
2018年世界脑力锦标赛已经结束,而2019年冲锋的号角已经响起,『尚忆战队』2019年“准世界记忆大师”也已经开始集结!



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