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记忆力训练第2周:八正道

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发表于 2012-5-26 07:15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
第2周记忆力训练素材:八正道

     正见、正思、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。


记忆提示:
   这里有八个要素,用联想也好、用理解也好、用逻辑也好,请把这八个要素按顺序记下来(注意:要按顺序)。


品读分享:

   怎样才能够修道成佛、圆满人生?佛祖给我们指明了具体细致、可以去实行的方法,就是这“八正道”。这八个方面都按照正确的方法做好了,自然就会明心,然后才能见性,然后才能成佛。佛家的“八正道”跟儒家的“知、仁、勇”有着异曲同工之妙。
   这里我们来分享一下对“正定”的理解。

   “定”有三个境界:
   普通的“定”,是定于安宁的氛围之中。在一般的环境下能保持很好的定力,不会烦躁不安。

   比较难得的“定”,是定于纷乱动荡的事件之中。例如,发生了一件对你影响很大的事情,你仍然能够气定神闲、有条不紊地进行安排和处理。这样的定力对一般人来说已经是很难得了。

   然而,以上这两种“定”,都不是佛祖所讲的“正定”,那什么是最正确的“定”呢?
   “正定”,也就是真正的“大定”,是定于内心气血的激烈动荡之中。我们常常会看到这样的情节,一个人听到某个非常不好的消息,立刻就晕倒在地。其实,真正把他打倒的,不是那件事情本身,而是当他听到这个事情之后,内心(也就胸膛里)产生了一股非常强大的气血,正是内心这股激烈动荡的气血把他打倒了。一个人,参禅打坐,坐到一定程度,因为身心的变化而感到非常烦躁,所以就不断变动姿势或者干脆放弃了,这就是被内心气血的动荡所打败了。又例如,有人骂你两句、贬低你一下,你立刻就变得怒不可遏,或者灰心丧气、伤心不已,这也是被自己内心的气血动荡所打败了。

    上面所说的比较难得的定,之所以能定于纷乱动荡的外在环境之中,是因为虽然外在环境很动荡,但是他的内心很平静(这可能是多年的修养,或者对类似的事情不敏感),所以可以表现出很镇静,然而,一旦遇到一些事情(即使是很小的事情),让他的内心澎湃不已的时候,他就没有办法保持自在安定了。
    真正的“正定”,不是没有喜怒哀乐、内心一平如水、形同枯木死灰般无知无觉。正定的重点是,虽然内心的气血能量激烈动荡,但可以毫无阻碍地自在流动,不会因此而失去理智,仍然可以保持气定神闲、悠然自在。

    那么,怎样才知道自己内心有没有气血动荡、或者气血流动是否通畅而无障碍呢?就是一个字:观;或者两个字:觉察。
    例如, 我问你:你现在饿不饿呢?你要先停下来,然后觉察一下,才知道饿或者不饿,这个觉察的过程也就是经典里所说的“观”。
    《心经》开篇“观自在”,就是观察、觉察内心中的气血流动是否自在,通过放松保持其自在流动。这只要闭上眼睛,在情绪动荡的时候,仔细去觉察胸膛内的能量流动,慢慢的,三、五年之后,就可以培养出非常好的观自在的能力,就能逐渐从情绪的捆绑中解脱出来,从而获得真正的大自在!
    这样一种能随时从烦恼挂碍之中解脱出来的心,佛家就称为“阿耨多罗三藐三菩提心”,道家称为“赤子之心”,儒家把通过练习实践而达到这样的心境,称作“诚意”、“正心”。

    总结一下:一个人,如果懂得明心的方法、懂得“化烦恼为菩提”的方法,无论内心气血如何激烈涌动,仍然可以保持身心放松、对内心的气血不压抑、不抵抗,任气血在体内自在流动、活在当下,那么,无论在任何内外激烈动荡的境遇之中,都能保持“定”的状态,这就是佛祖所说的“正定”。


记忆方法参考(请先练习,然后把自己的记忆方法回帖发出来):
      
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发表于 2012-5-26 19:53:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 lukuijun 于 2012-5-26 19:58 编辑

正见、正思、正语、正业、正命、正精进、正念、正定

见----宝剑()
思----狮()子
语----鱼()
业----爷爷()
命----跑着逃的图像
精进----京津(精进)城际列车
念----碾()子
定---图钉()

如来佛骑着马()走正道,腰上挎着宝剑(),追赶狮()子,狮子嘴里含着鱼(),撞倒了爷爷(),爷爷爬起来跑着逃,冲上了京津(精进)城际列车,列车里装满了满满的一车皮石碾()子,碾子上碾的都是图钉()。
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发表于 2012-5-26 10:45:34 | 显示全部楼层
学到知识!
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发表于 2012-5-26 13:34:01 | 显示全部楼层
佛祖到一群子在啃着鲜,一排排啃剩的鱼骨头冲进树丛察下了一片片碧绿的树,树叶飞速地中了水做的子,水晶镜着一枚巨大的子。
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发表于 2012-5-26 14:43:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 嘻嘻嘻 于 2012-5-26 14:47 编辑

、正、正、正、正精进、正、正
正见世鱼也我对学业要更精进透头
注:世鱼是我的语文老师。
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发表于 2012-5-27 18:22:31 | 显示全部楼层
看看张大师的记忆方法。
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发表于 2012-5-27 18:44:50 | 显示全部楼层
看看大师的杰作!
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发表于 2012-5-28 04:17:13 | 显示全部楼层
謝謝分享, 想看裡面的內容
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发表于 2012-5-28 09:26:37 | 显示全部楼层
看看张大师的记忆方法。
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发表于 2012-5-28 12:57:06 | 显示全部楼层
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