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海鸥训练日记之照相记忆

风云智者

银海马

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31^# 大中小发表于 2006-9-15 00:06 只看该作者

我还不知道黄卡的练习方法落后了要向前辈学习

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海鸥

老海马

Rank: 4

Medal No.1

32^# 大中小发表于 2006-9-15 23:42 只看该作者

根据智力花朵的建议,我准备改练其他卡了,看一周试试,
感觉补色的黄色很暗,有时候我把它看成立体的,不知道这样是否会直接输入右脑.我还准备看看黑白格的,自己画了一个.以前看黑白格出现的补色很清晰而且有立体感.
用ACDsee全屏看,黑背景,Ctrl+F.

[ 本帖最后由海鸥于 2006-9-26 12:45 编辑 ]

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拾梦女孩

老海马

Rank: 4

33^# 大中小发表于 2006-9-24 11:58 只看该作者

如果你在我们论坛下载了很多资料、浏览了很多帖子，却仍然感到记忆力没有实质性的提高，那么，是时候来参加我们的网络UC培训课程了！名师的指导一定会让你的记忆技术有质的飞跃！你还犹豫什么呢?

海鸥斑竹，真的很佩服你的毅力！
我自己练习都是断断续续的！难怪没什么成绩！
现在开始要想你学习！
坚信你一定可以成功的！

世界上没有不好的记忆,只有没经过训练的记忆.

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忽隐忽现

小海马

Rank: 1

34^# 大中小发表于 2006-9-24 17:51 只看该作者

,x我好落后哦，不知道什么是黄卡，练习了有什么用!

学无止尽!

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twxo

中海马

Rank: 2

35^# 大中小发表于 2006-9-25 20:12 只看该作者

想免费参加培训班吗？赶快来挣取海马币吧！（海马币发行中心）

我好落后哦，不知道什么是黄卡，练习了有什么用!

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海鸥

老海马

Rank: 4

Medal No.1

36^# 大中小发表于 2006-9-26 12:58 只看该作者

看了一周那个黄蓝格子,我觉得还没有黄卡效果好,因为格子太多,没办法回忆清楚,只能当成初期练补色用.
黄卡的选择也有一定要求,不能太大,橙色要偏红,这样回忆时,才能感觉有个色块在眼前的黑屏幕中央.
最开始练时要用补色找到闭眼有颜色的感觉,到补色已经可以维持30秒左右时,就要抛开补色,所以看的时间不能长,我一般是看3秒之内就闭眼回忆,就像你平时回忆一个人,一个物体,一个场景一样,反复的睁眼闭眼,慢慢的黄卡原色的印象就变深了,开始一念头一闪而过,2-3天后就可以保持的越来越长久,然后把这个回忆搬到眼前来,注意不要用眼睛看眼帘,那是看补色的方法,要用想的,眼睛要放松,注意力要集中,放松和集中不会冲突.到此你已经可以不看黄卡,随时随地的想象黄卡,回忆你看的那个黄卡.坐车,走路,睡觉,任何时候都可以回忆.
当然这个阶段你回忆出来的黄卡不象在眼前看到一样,还需要不断练习,慢慢的会变清晰的.