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「秘诀」4个特殊技能,快速补充大脑能量

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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补充奉献:
消除眼睛疲劳的两个有效手段
看书或上网、看电视时间长了,会使眼睛疲劳,产生干涩、流泪、疼痛等不适症状,我们告诉几种方法可使你能很快摆脱不适:
  • A、仍旧先将两手搓热,然后 “空心掌” 扣在两眼上(掌指间闭严,不使透光)在此状态下睁开眼睛,缓慢的左右各转几圈。撤手,反复做几次
  • B、食指、拇指同时挤按两眼间的鼻梁凹陷处,即睛明穴,眼眶四周及太阳穴也按揉一下,闭一会眼睛,就会消除眼部疲劳。4 V. c/ R* R7 x% {/ m
用眼一段时间后,要主动让其休息一会儿,只有这样才能让眼睛多为你做工作。
— End —
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