S1630 凌寒 速读训练日志
[font=黑体]一、缘起[/font]高中毕业后就没怎么读过书，整日不思进取，在电脑游戏中消磨时间，一不小心，十年光阴就这样晃过去了。十年一事无成，四处漂泊，至今买不起房娶不起妻。今天过年，照镜子时发现头发狂掉，面容已显老相，终于良心发现，后悔荒废了大好年华。痛定思痛，决定洗心革面重新做人。像我这样从农村出来的贫二代，没钱没势没背景，思来想去，只能靠读书来出人头地了。可是太久没读书，现在完全看不进去，于是想从提高读书速度开始。过年上网查了一下，一开始本想买个精英特之类的速读软件，可担心自己坚持不下去，所以还是决定参加培训班，通过强制上课来克服自己的惰性。在百度搜速读培训班，胡乱点击，撞到了记忆力训练网，看到S16快速阅读的课程快开班了，就报了名。所谓缘分，大约如此。
[font=黑体]二、关于速读[/font]
以前接触过一些速读原理的皮毛，知道要克服音读才能提高速度。知易行难，没经过有意识的专门训练，至今仍无法克服。过年有件事触动挺大，认识了一个远房表姨，在中行工作，07年突然想练书法，于是专门拜师，每天五更起床，系统专门地训练，两年后，成了北京市书法家协会会员。当然，这是“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”的一个实例，但给我触动的主要不是这个，而是我悟到做什么事单靠自学是不行的，必须有专门的、系统的、科学的训练，最好有高明的老师指点，循序渐进，最终才能达到专业水准。联系自己，从小打乒乓球，十几年下来，野路子的水平就是野路子的水平，跟人家那些稍微经过训练的人打根本没法打，后来放弃了。所以，想提高速读，还是要有老师指导、有专门训练才会提升到一个较高的水平。勤奋自然重要，方法尤为甚之。
[font=黑体]三、2月22日，第一日[/font]
今晚第一课，自然只有一些粗浅的东西。还是有收获，看A图时让我发现自己最大的问题在于注意力不集中，两三秒钟黑点就冒白光。这也难怪，过惯自由散漫的生活，现在注意力集中对我是一件难事，希望以后通过训练可以提高自己的注意力。这是一方面。另一方面，看BCD图时，发现眼球的运动很慢。眼肌跟其他肌肉一样，不训练就不发达不灵活。速读不是原理，知识性的东西看懂就会了；速读是技能，非经训练不能掌握。所以我想，单靠区区不到20小时的课程听讲是不够的，课余得自己加强训练，才会有效果。
啰里啰嗦扯了这么多，但愿看的人别砸砖头……唉，就为了骗个100银币，我容易么……谢谢捧场！（待续） :hug::lol:hug: 我也是个野路子乒乓球.................. 你通过自己的体验和身边人的经历，很好的总结了自学的成功几率不高的原因。。。参加培训少走弯路、比较系统、比较有约束、有气氛、有鼓励、有鞭策...
坚持10天，不敢给你很高的承诺，但是会让在阅读方面有比较明显的提升...加油 四、2月23日，第二日
今天是正式训练的第一天……昨晚没睡好，今天眼睛涩得要命。花了2小时看了老师发给我们的《10倍影像阅读法》电子书，自己查了些资料，听了些讲座（讲座地址：[url]http://video.baidu.com/v?word=DJ+PHOTOREADING&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024[/url]），明白了影像阅读法是怎么一回事。发现影像阅读跟老师教的速读是完全不同的，没时间练了，先把巧克力老师教的速读方法掌握了再去尝试一下影像阅读。
说说训练的心得：1、眼肌。看BCD图，由于没睡好，精神不集中，只训练了2次，感觉没啥进步，眼睛动起来很迟钝。2、视幅。有点进步，感觉余光能看得到比较远的地方了。3、音读。音读问题仍未克服，但通过读书，发现如果一味求快的话，音读是可以抑制的，只是信息捕捉得太少，理解力跟不上。4、其他：一点体会，速度的精神状态很重要，精神状态不好，训练很难取得成效，以后要早点睡了……
同志们一起努力啊，看贴的帮忙顶一个啊，多谢多谢！ 呀~
真的是很勤奋!
勤能补拙`
勤能补拙`
一起努力!
加油儿~:lol 疲劳也会影响效果，不光是速读效果，疲劳做什么效果都不好...只要注意休息，特别春天容易春困...
另：10影像阅读第2周会探讨... [b] [url=http://www.jiyili.net/redirect.php?goto=findpost&pid=679566&ptid=66286]7#[/url] [i]hong_77[/i] [/b]
人生何处不相逢，又碰到你了，好面熟，好像哪里见过:lol ... 五、2月24日，第三日
感觉今天眼睛动得慢了，不知道是不是太累，课堂训练的文章，第一遍竟然只看了一半
没进步啊 身体上的、心理上的不在状态都会影响我们的做事效率，不光是看书、学习、工作都是一样...
另外：同时间参加的一个班，随着时间，同学间因为个体差异会产生差距，当这样的情况出现后，要总结，要反复的听老师的录音，有时间也和其他效果比较明显的朋友交流，从学员的角度去看，这样差距就会缩小。。。
有差距是不怕的，怕的是不会迎头赶上....加油 中午要午休，恢复精神很管用 2月25日，第四日
可能是我期望值太高了
但要坚持把课上完
期间坚持训练 [i=s] 本帖最后由 浓情朱古力 于 2010-2-26 09:18 编辑 [/i]
你有什么期望，一目十行？过目不忘？任何书籍都达到这要求？:)
好在我们的课程没有吹嘘，说可以让学员一步登天，不然要给学员拍砖拍死。:lol 但是通过课程再加上自己的训练大部分人提升个5倍式没问题的。
建议：先不要想一步登天，先想办法提升各3、5倍，阅读效果不比以前差，然后再自己再不断研究提升，很多人就是老想一步登天，最后却原地不动... PS：坚持，虽然10天结束的时候不能让你一步登天，却会让你有收获的:lol，加油 [b] [url=http://www.jiyili.net/redirect.php?goto=findpost&pid=681724&ptid=66286]15#[/url] [i]浓情朱古力[/i] [/b]
同意`
脚踏实地`
慢慢来比较快` 3月3日第8节课
2月26－28日三天是周末，闲来没事。
老师说不要练那些枯燥的项目，如扩大视幅啦、舒什么表啊，直接看书就行了，
老师还说要听话！
我是乖小孩，听老师的话，拿看书当训练，囫囵吞枣，不求甚解，翻了几本书。
1、《明朝那些事儿》第3部，大约4小时翻完，每分钟1页左右，
这本书练得比较有感觉，书排版比较好，字大、行距宽，感觉好像视幅宽了，
眼睛扫得比较快，看得快时还能用大S扫扫，比较有成就感。
看完睡觉前还能回想王守仁的故事情节（占全书大约三分之二的篇幅）
2、然后在电脑上看《超级速读-加古德次》跟《快速阅读.托尼·巴赞》
主题相同，很多可以略过，采用跳读的方式看得很快。
这类书很浅显，加上通过上课对速读已有了解，
所以这类书的主要观点和训练方法很好把握。
不过由于以前看这类书也看得很快，所以这次看没啥成就感。
3、《九型人格》，我得承认，看是看得很快，大约3个小时
可是看完后收获不大。可能看太快了，看完对9种不同人格类型的特点又变模糊了
这本书介绍9种人格类型的方式、次序都一样，
家庭背景－性格特点－对权威的态度－注意力倾向－进化优点，再加上一些可看可不看的案例
看完后，只记住了9种人格类型的名称，至于具体内容就想不起来了。
所以认识到，以后看这类书，一定要动笔，结合思维导图最好，不过我还没学
本想列个表归纳一下，实在太懒了，下次吧
4、想尝试看本专业书《土地法理论研究》，花了一小时，看了目录和最后一章，放弃
涉及的理论问题太多，不边读边思考的话，实在看不来。
我还是找些容易点的书来作为练习素材好了。
3月1日－3月3日
找了本《基督山伯爵》看，
最受打击的就是这3天了
看不动，速度太慢了。读前面那几本书的感觉丢失了，挫败感哪！
读到唐泰斯如何接触他几个仇人的那些篇章，感觉很拖沓，读得慢了，又回到以前逐词逐词阅读的速度
心里很急躁，强迫自己看快一点，可是强迫后发现看不明白，
为了看明白老是要回读前面因为读快而忽略掉的东西，为了不回读又不自觉地放慢了速度
陷入一个恶性循环：慢了－强迫自己看快－快了看不全－情节脱节－回读－又慢下来……
太打击了……我都没信心了。到今天还有约三分之一没看完。
本来还跟朋友说两天看完的，今天第3天了，555~~~
好明显的退步啊 针对你的这3个不同题材的书的阅读法，课堂上已经解答...
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